Geçmiş ya da geleceğe takılmadan tam olarak şu anın farkında olma hali.
Kaliteli ve düzenli uyku için benimsenen alışkanlıklar ve ortam düzenlemeleri.
Uzun süre yoğun stres altında çalışmanın neden olduğu fiziksel ve duygusal tükenme hali.
Bildiğin kavramı paylaş, +10 XP kazan.
