Başkalarının daha iyi şeyler yaşadığı kaygısıyla sosyal medyayı sürekli takip etme dürtüsü.
Gereksiz eşya, yükümlülük ve dikkat dağıtıcılardan arınarak gerçekten önem verilen şeylere odaklanma anlayışı.
Zihinsel dinlenme amacıyla belirli bir süre telefon, sosyal medya ve dijital cihazlardan bilinçli uzak durma.
